心理学

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极简人际关系心理学

★《极简人际关系心理学》将告诉读者，如何让他人成为我们人际关系中的一部分，如何吸引对方及扩展人脉。相信读者通过阅读本书，能够快速理清生活及工作中各种复杂的人际关系，并由此扩大自己的人际关系网。人脉决定命脉，当你通过人际关系心理学建立起庞大的关系网后，你就会获得成功，梦想会因此而展翅飞翔！★全书结构严谨，《极简人际关系心理学》对人际关系进行全面的诠释，帮助你走出一条属于自己的成功之路，建立并维护好自己的人际关系。改变视角、转换思维方式——在讨厌的人身上寻找优点，维护人际关系的角度考虑，偶尔放低姿态，适当地采取妥协态度也是非常必要的；这样做的结果自然是，得到的好处定会比你失去的多。★《极简人际关系心理学》介绍了关于心理的技巧，想要获得亲密关系，先要学会有担当；一味让自己舒服，就会走向孤独；只想让别人舒服，你终究会心力交瘁；若双方均不舒服，则波及更广；只有双方均舒服有平衡点，互为权益、互为义务，才是更佳的人际模式。无论采取什么样的人际关系模式，不仅仅在于自己，还在于对方；如何保持自我，不被同化掉？在本书中你会得到答案。

社会心理学 2024年08月16日 0 点赞 0 评论 644 浏览

销售中的心理学

在书中，博恩·崔西从其30多年的经历中淬炼出“销售心理”这一成功秘笈，揭秘了高效、最实用的销售技巧。销售不是通过艰苦努力就可以取得成就的，销售是依靠智慧，是依靠动脑，是依靠思考的。本书中作者总结了销售人员在销售中可能遇到的各种内心意识，诸如恐惧、疑惑、犹豫不决等心理现象，并指出了这些现象所反映的内心意识并给出了消除这些障碍的指南。

职场心理学 2024年08月17日 1 点赞 0 评论 631 浏览

爱情心理学

你是否厌倦了平淡的爱情生活？《爱情心理学百科》一书将带你破解两人和睦相处的密码。这是一本成功约会和赢得幸福、爱情的实用指南，它深深地植根于科学研究、心理学知识和有关社交媒体时代爱情的真知灼见。

两性心理学 2024年08月17日 0 点赞 0 评论 611 浏览

复原力：脑科学×积极心理学×正念冥想

《复原力》作者里克•汉森是知名心理专家、临床心理学博士、自我导向型神经可塑性研究领域专家。他从40多年的临床工作和教学经验中，提炼出收获幸福人生的12种实用工具。

其他心理学 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 605 浏览

一味：超个人心理学大师肯·威尔伯札记

《一味:超个人心理学大师肯·威尔伯札记》为超个人心理学大师肯·威尔伯1997年至1998年一年间的日记，其中不仅记录了他的日常生活、工作和修行，他与美国心理学界以及灵修圈的交往，美国当时文化、艺术界的基本面貌，更以大量篇幅阐释了他对意识领域的研究，并厘清了“转译”式的修行与真正具有“转化”意义的修行之不同。因此，《一味:超个人心理学大师肯·威尔伯札记》可称为意识研究领域的巅峰之作，以及身心灵成长的最佳指导手册。

其他心理学 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 574 浏览

自控力：斯坦福大学最受欢迎的心理学课程

《自控力：斯坦福大学最受欢迎的心理学课程》是一本由心理学家凯利·麦格尼格尔所著的畅销书。这本书基于斯坦福大学广受欢迎的心理学课程，深入探讨了自控力这一主题。麦格尼格尔博士通过科学研究和实际案例，向读者揭示了自控力的重要性以及如何培养和提高这种能力。书中主要内容包括：1. 自控力的本质：自控力是人们控制自己行为、情绪和冲动的能力，它对个人的成功和幸福至关重要。2. 自控力的挑战：自控力是有限的资源，容易受到各种内外因素的影响，如压力、疲劳和诱惑。3. 提高自控力的方法：作者提供了多种策略和技巧，帮助读者增强自控力，包括冥想、设定明确目标、理解长期后果等。4. 自控力与意志力：书中区分了自控力和意志力，强调了自控力是一种可以通过练习和策略提高的能力。5. 自控力的科学

其他心理学 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 560 浏览

你活得累吗：度过困难时期的心理学

社会上有一些成功人士，到了某个年龄段，就会患上忧郁症。感到活得累，就是那种在一家自己不喜欢的公司工作，却从来没有意识到这种情绪存在的心理状态。或者说是长年和自己不喜欢的人生活在一起，却从未意识到这种情感存在的心理状态。感到活得累实际上是一种自杀行为。实际上，这是对社会做出的过度反应。这种精神压力会夺走生存的能量，改变人的大脑。《你活得累吗：度过困难时期的心理学》审视了感到活得累的心理状态，分析了造成这种现象的原因，最后提出了应对的建议。《你活得累吗：度过困难时期的心理学》是一部畅销书，在日本重印已近30次。 [3]

其他心理学 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 542 浏览

不乖：哈佛导师的自我突破心理学

从小，被大人教导的我们都深信：“乖巧”就有理，“听从”便无罪。长大以后恍然发现，童年时期关于被表扬的经历，居然都只与满足了大人的期待有关——而不是你本来就很好。一直在压抑真实的自己，灵魂深处的不安感要如何摆脱？哈佛心理导师加藤谛三在本书中深层剖析了“乖孩子”在长大以后自我认同度低、迷茫、委曲求全、不敢走出舒适区等种种负面心理背后的深层心理成因，追溯到童年成长过程中抽丝剥茧，分析了家庭环境、父母的态度对成年后的你心理所造成的影响，提出了找回自信、实现自我价值的处世智慧，鼓励读者摆脱父母和他人的期待，接受不完 美却真实的自己，喜欢上自己，勇敢追求自己所向往的生活。 [1]

其他心理学 1970年01月01日 0 点赞 0 评论 532 浏览

儿童成长心理学：儿童的人格形成及其培养

在该书中，阿尔弗雷德·阿德勒结合自己多年来为儿童进行心理咨询与治疗的经历，通过大量真实的案例，深入地剖析了问题儿童产生的根源，涉及自卑情结、社会兴趣、环境的变化、在家庭中的位置、对性别角色的认识等方面。阿德勒从个体心理学的视角出发批判了遗传决定论的观点，认为世界上没有问题儿童，只有缺少正确引导的“生活失败者”！阿德勒在该书中提出的观点和建议有助于父母和教师理解孩子的行为，引导孩子形成健全的人格。 [1]

发展心理学 2024年08月16日 0 点赞 0 评论 529 浏览

亲密关系心理学：深度揭秘亲密关系SMART原则

《亲密关系心理学：深度揭秘亲密关系SMART原则》一书由张文龙撰写，深入探讨了亲密关系中的心理机制和构建策略。书中引入了SMART原则，即Specific（具体）、Measurable（可测量）、Achievable（可实现）、Relevant（相关）、Time-bound（时间限定），用以指导读者如何建立和维护健康的亲密关系。作者首先分析了亲密关系的心理学基础，包括情感依赖、信任建立、沟通技巧等。随后，通过SMART原则的五个维度，具体阐述了如何在亲密关系中设定清晰的目标、衡量进展、确保目标的可达成性、保持目标的相关性以及设定明确的时间框架。书中强调，亲密关系的成功不仅取决于个人的努力，还需要双方的共同参与和相互理解。作者通过案例分析和实用建议，帮助读者理解和应用SMART原则，以促进亲密关系的和谐与发展。总结来说，这本书为那些希望改善或加深亲密关系的读者提供了一套科学、系统的指导方法，旨在帮助人们建立更加稳固和满意的伴侣关系。

两性心理学 2024年08月16日 0 点赞 0 评论 483 浏览