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麦肯锡经典沟通法:提升个人竞争力的68个高情商策略
作为全球著名的管理咨询公司,麦肯锡拥有近万名咨询人员。他们分布在全球各地,以专业的知识及高效的工作为有需要的客户提供宝贵的咨询意见。 促使麦肯锡稳步发展的其中一大秘诀就是贯穿公司上下的“情绪控制法”。心理学家认为,一个人如果缺乏情绪控制力,不仅很难与他人和睦相处,更会不得高效沟通之道,无法达成自己的目标。 那么经历多年商海拼杀的麦肯锡精英是如何保持言路通畅并充满干劲的呢?麦肯锡上下都奉行的“情绪控制法”又究竟是如何操作的呢?翻开本书,你将找到答案 。
爱默生和中国:对个人主义的反思
爱默生是美国思想史上的核心人物,他在19世纪上半叶提出的超验主义观点体系,代表了美国文化的精髓。本书详尽介绍了爱默生在美国发起的观念革命,分析了东方思想中吸引爱默生的因素,以及孔子和儒家思想对爱默生的影响,重点放在爱默生对中国社会的批判以及对儒家思维方式的反思。作者一方面指出以个人为出发点的美国文化精神的短与长;另一方面,通过历史、哲学、文化、社会等领域对“个人主义”观念进行多角度阐析,引导读者对中国传统文化及专制主义进行深入反思。
自卑与超越:你要清楚自己应该怎样过好这一生
《自卑与超越:你要清楚自己应该怎样过好这一生》是奥地利心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的著作,书中主要探讨了自卑感对个人发展的影响以及如何通过积极的心理态度和行为克服自卑,实现自我超越。1. 自卑感的来源:阿德勒认为,自卑感源于个人对自身不足的认识,以及与他人比较后产生的劣势感。2. 自卑感的影响:长期的自卑感可能导致个体的消极情绪和行为,如焦虑、抑郁、逃避等。3. 超越自卑:阿德勒提出,通过认识自我、设定目标、积极行动,个体可以逐步克服自卑感,实现自我成长和超越。4. 社会兴趣的重要性:他强调社会兴趣对于个人心理健康的重要性,鼓励个体积极参与社会活动,建立良好的人际关系。5. 生活的意义:书中还讨论了生活的意义,认为个体应找到自己的价值和目标,为社会做出贡献,从而赋予生活以意义。阿德勒的这些观点对于理解个人心理发展、促进自我成长具有重
自控力:斯坦福大学最受欢迎的心理学课程
《自控力:斯坦福大学最受欢迎的心理学课程》是一本由心理学家凯利·麦格尼格尔所著的畅销书。这本书基于斯坦福大学广受欢迎的心理学课程,深入探讨了自控力这一主题。麦格尼格尔博士通过科学研究和实际案例,向读者揭示了自控力的重要性以及如何培养和提高这种能力。书中主要内容包括:1. 自控力的本质:自控力是人们控制自己行为、情绪和冲动的能力,它对个人的成功和幸福至关重要。2. 自控力的挑战:自控力是有限的资源,容易受到各种内外因素的影响,如压力、疲劳和诱惑。3. 提高自控力的方法:作者提供了多种策略和技巧,帮助读者增强自控力,包括冥想、设定明确目标、理解长期后果等。4. 自控力与意志力:书中区分了自控力和意志力,强调了自控力是一种可以通过练习和策略提高的能力。5. 自控力的科学
迷恋:如何制造持久的吸引力
为什么有些人魅力非凡,但有些人却总是被忽略?为什么你会用一个品牌的产品持续很多年?为什么你会做那些明知不应该却很刺激的事情?不管身处何种关系之中,我们总是在表达自己,希望我们能被听到,被关注。迷恋正是这样的一种积极力量,它使你的信息可以被听到和传播,为你制造忠诚而又持久的吸引力。作者以超越营销的眼光看待整个世界,她深入历史案例、行为学和社会学、神经学和人类进化学的最新研究前沿,揭示我们为什么对某些东西神魂颠倒、迷恋不已。如果学会驾驭“迷恋”这种可以影响人类行为的本能的力量,你就能从人群之中脱颖而出。你可以获得更好的关系、更多的崇拜、更深的信任。
谁在我家(升级版):海灵格新家庭系统排列
《谁在我家:海灵格家庭系统排列》是世界图书出版公司引进、德国家庭系统排列创始人伯特·海灵格经典力作;风靡欧洲及港台地区的心理疗法,揭示家庭中爱的隐藏动力!海灵格语言中包含了爱,他对哲学、故事和诗歌方面的兴趣,以及他切入人们日常抱怨、直指问题核心的能力,都确定本书并非纯科学的立场。他的言语是炽热的,并不仅仅是要传达信息,而是想引起触动和感动。从这种意义上来说,它是文学和应用哲学,任何对亲密关系感兴趣的人都可以阅读。家庭系统排列(FamilyConstellation)是由德国当代系统心理学大师伯特·海宁格(BertHellinger)所发展出来。海宁格发现每一家庭或组织都有一股隐藏的动力,家庭或组织中的每一个成员都会受到这股动力的影响,而这个动力是在潜意识的深处,一般人不容易察觉。在家庭或组织中所发生的许多负面事件如:家庭失和、身心疾病、自杀、伤害意外、暴力犯罪等都是抵触这股力量所导致,而使整个家庭或组织的“爱的序位“(OrdersofLove)受到干扰,有的时候这些事件还会重复发生,延续到下一代。系统排列的功能,就是要协助我们辨识家庭或组织背后的动力状况,把隐藏在潜意识的动力,藉由
读自己心理阅读书系套装4册:我们内心的冲突+落差+这样和世界相处+凸法则
《读自己心理阅读书系套装4册:我们内心的冲突+落差+这样和世界相处+凸法则》是一套集心理学理论与生活实践于一体的丛书。这套书由多位心理学领域的专家撰写,包括卡伦·霍妮、米歇尔·勒朱瓦耶、阿尔弗雷德·阿德勒和山姆·洪恩等,他们分别从不同角度探讨了个人内心世界和社会互动的复杂性。《我们内心的冲突》由卡伦·霍妮撰写,深入分析了人们因生活环境影响而产生的内在冲突,以及这些冲突如何影响个人的行为和决策。书中提供了解决冲突的方法,帮助读者实现内心的和谐与成熟。《落差:如何化解我们内心的失望》由米歇尔·勒朱瓦耶撰写,聚焦于人们在面对生活中的失望时的心理状态,提供了一套情绪疗法,教导读者如何化解负面情绪,重拾生活的勇气。《这样和世界相处》是阿尔弗雷德·阿德勒的作品,通过十五堂生活自修课,引导读者如何与世界和谐相处,建立社会兴趣,从而更好地融入社会,找到理想的生活状态。《凸法则:从默默无闻到脱颖而出》由山姆·洪恩撰写,介绍了“凸法则”这一心理法则,帮助读者在快节奏的社会中快速获得他人的认

