这些疾病可能是“气”出来的平时要学会控制情绪
2023年1月21日 — 尤其是老年人受到严重精神创伤，出现愤怒、焦虑、仇恨等激动情绪时，很可能诱发血压突然升高，严重可导致脑卒中、心力衰竭、急性冠脉综合征、猝死等疾病的 ...
2024年01月22日
学会控制情绪
“学会控制情绪”的相关信息：
一个人的成熟，是从学会控制情绪开始的
2021年9月20日 — 成年人就要学会为自己的情绪负责。这个世界有时很残酷,我们应该学会面对现实,没有人会永远拥抱一个永远无法被温暖起来的人。
2024年01月22日
8个学会自我控制情绪的方法
据心理学专家温斯拉夫研究发现，最好的情绪纾解方法之一是运动。因为当人们在沮丧或愤怒时，生理上会产生一些异常现象，这些都可以通过运动方式，如跑步、打球、打拳等方式 ...
2024年01月22日
学会控制情绪，才能控制人生 - 人民日报
2021年10月5日 — 谁的生活没有烦恼？有人放任坏情绪滋长蔓延，有人用冷静平和修炼自己。控制情绪不是压抑情绪，而是学会处理它。别因为坏情绪影响，在日复一日的焦虑中消耗 ...
2024年01月22日
你能控制情绪，才能控制人生
2019年7月18日 — “学会掌握情绪，做情绪的主人，是人生前行的关键。”只有消化了坏情绪，才能痛痛快快地拥抱好运气。只有把握好了情绪，我们才能更好地把握人生。
2024年01月22日
人民日报：学会控制情绪
2018年6月12日 — 学会控制情绪是战胜自我的过程。许多仁人志士正是凭借情绪上的成熟和智慧，为事业争取主动，走向成功。也许现实中会遇到“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山” ...
2024年01月22日
学会控制情绪，才能控制好自己的人生
2022年2月4日 — 学会控制情绪，在遇到事情时，先让自己冷静三分钟，然后再去处理事情。这样就不会被情绪左右，也不会失去对事情正确的判断。就能比较理性的看待问题从而 ...
2024年01月22日
控制不住坏脾气？揭秘情绪管理8大妙招
2018年5月7日 — 1、被人惹怒时不要很快反应。花一点时间深呼吸，冷静下来。 · 2、说话小声一点。 · 3、让自己去运动。 · 4、参加瑜伽课程，或者每天花几分钟做呼吸练习。 · 5 ...
2024年01月22日
学会控制情绪，做一个幸福快乐的人
2021年10月19日 — 我们在遇到情绪的时候，也应该控制自己的情绪，诗词君有几个小方法，帮助你调控负面情绪： 亲近大自然一直被认为是放松心情,抚慰情绪的好办法， ...
2024年01月22日
愤怒控制：控制脾气的10 个小技巧- 妙佑医疗国际
进行深呼吸练习，想象一幅放松的场景，或重复有稳定情绪作用的词语或短语，比如“放轻松。”还可以听音乐、写日记或者做几个瑜伽姿势，任何有助于放松的活动都可以。 10.知道 ...
2024年01月22日
